Votre ado s’enferme tous les soirs dans sa chambre ?
Pourtant, vous y voyez de la lumière jusque tard dans la nuit ?
Il ne semble pas vouloir, ni pouvoir s’endormir avant minuit ?
Il vous paraît néanmoins fatigué et s’endort durant la journée ?
Vous devez alors vous demander si votre ado ne souffre pas d’insomnie. Si vous êtes dans cette situation, il est évident que vous souhaitez l’aider au mieux.
Mais comment aider votre ado à retrouver le sommeil ? C’est maintenant que vous allez le découvrir. Lire la suite