Parent épuisé : arrêtez de culpabiliser !

L’arrivée d’un enfant bouleverse l’équilibre d’un foyer. Votre vie change du jour au lendemain et le rythme des journées devient surréaliste !
Il apparaît surtout aux jeunes parents que 24 heures ne suffisent plus dans une journée, même en réduisant considérablement les heures de sommeil. Vous vous énervez parfois, vous vous sentez au bord de l’épuisement et du burnout ?

Ne culpabilisez pas, il existe des solutions d’organisation, ainsi que des moyens pour déléguer certaines tâches et retrouver votre sérénité. Lire la suite →

Comment passer du lit de bébé au lit de grand ?

Le berceau de votre bébé semble déjà trop petit pour lui ? Votre bambin n’a pas assez de place pour s’étendre à son aise ? Votre bout de chou adore escalader les barreaux du lit pour partir explorer la maison ?

N’attendez plus, c’est le moment de passer du lit de bébé à barreaux au lit de grand ! Mais comment faire pour que cette nouvelle étape se passe au mieux ?

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Comment protéger bébé du froid en hiver ?

L’hiver est là, vous êtes en plein dedans. Les températures ne cessent de baisser et vous, vous vous inquiétez pour votre bout de chou.

Comment allez-vous réussir à le protéger du froid ?
C’est un vrai casse-tête. Un coup, vous avez peur qu’il ait trop chaud, la seconde d’après, il semble grelotter.

En bref, vous ne savez plus quoi faire. Nous avons, cependant, une bonne nouvelle pour vous : nous vous confions 3 astuces imparables pour garder bébé bien au chaud !

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Mon ado souffre d’insomnie : comment l’aider ?

Votre ado s’enferme tous les soirs dans sa chambre ?
Pourtant, vous y voyez de la lumière jusque tard dans la nuit ?
Il ne semble pas vouloir, ni pouvoir s’endormir avant minuit ?
Il vous paraît néanmoins fatigué et s’endort durant la journée ?

Vous devez alors vous demander si votre ado ne souffre pas d’insomnie. Si vous êtes dans cette situation, il est évident que vous souhaitez l’aider au mieux.
Mais comment aider votre ado à retrouver le sommeil ? C’est maintenant que vous allez le découvrir. Lire la suite →

5 conseils pour endormir votre tout-petit !

Le moment du coucher divise souvent les parents.
Il y a ceux dont l’enfant s’endort paisiblement et ceux qui doivent, tous les jours, se creuser les méninges avant que leur petit ne rejoigne les bras de Morphée.

Découvrez 5 conseils pour endormir votre tout-petit ! Lire la suite →

À quelle heure faut-il coucher votre enfant ?

Quel que soit l’âge, le sommeil est capital. Mais concrètement, à quelle heure devez-vous mettre au lit votre petit ? Quels sont ses besoins en sommeil ? De quelles façons pouvez-vous l’aider à s’endormir ? Le blog La vie facile avec mon enfant vous propose quelques conseils pratiques pour adapter les nuits aux besoins de votre enfant. Lire la suite →

Doit-on coucher bébé sur le dos ou sur le ventre ?

On entend souvent tout et son contraire sur le couchage de bébé. Sur le ventre ou sur le dos ? La réponse reste, pour beaucoup de mamans, bien souvent une énigme. Si le couchage sur le ventre semble être apprécié par certains nourrissons, notamment lorsqu’ils sont sujets aux coliques, il est en général déconseillé par les pédiatres. Pourquoi coucher bébé sur le dos ? Quels sont les risques lorsqu’il est couché sur le ventre ? Pourquoi favoriser une position de sommeil, plutôt qu’une autre ? Lire la suite →

Un Pédiatre vous répond ! [Question : Endormissement]

Difficultés d'endormissement de bébé : notre pédiatre vous conseille !

F. a posé la question suivante :

Ma fille depuis quelle a appris à marcher, elle a 15 mois et elle ne veut plus faire la sieste ni dormir le soir à sa place.

Voici la réponse de la pédiatre :

Votre enfant vient de commencer à marcher seul et ne veut plus dormir pendant la sieste et refuse de s’endormir le soir. Sa nouvelle autonomie la grise et elle désire explorer le monde… Bravo ! Les grands apprentissages peuvent momentanément perturber le sommeil comme le font les petits soucis quotidiens. Lire la suite →

Le sommeil de l’enfant en été

L’enfant comme l’adulte est lui aussi sujet à des changements lors de la période estivale. Ceci pour profiter eux aussi des festivités qui se déroulent en soirée avec toute la famille. Durant cette période le mot d’ordre devient alors dormir tard pour se réveiller tard. Ainsi, pour le bien de nos petits enfants, Le blog La Vie Facile avec mon Enfant vous donne quelques conseils afin d’avoir un certain contrôle de leur sommeil et aussi de leur bien-être. Lire la suite →

Au secours, mon enfant fait des cauchemars ! Nos conseils !

Au secours, mon enfant fait des cauchemars ! Nos 5 conseils !

Les cauchemars des enfants sont le reflet de leurs peurs et de leurs angoisses. Très tôt, dès un an, votre tout petit peut se réveiller en sursaut pendant son sommeil, persuadé que les images et monstres terrifiants de ses rêves sont bien réels.

Comment réagir face aux cauchemars des enfants ? Comment leur faire comprendre que rêve et réalité sont deux notions différentes ? Voici nos 5 conseils pour savoir comment réagir la nuit en cas de mauvais rêve ! Lire la suite →

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