Si votre enfant se relève systématiquement après avoir été couché, vous devez en comprendre la cause pour changer cette mauvaise habitude. Lire la suite
Mon enfant se relève plusieurs fois le soir : que faire ?
Archives pour la catégorie Sommeil
Installer la télévision dans la chambre de son enfant ?
Votre enfant veut imiter ses copains et posséder sa propre télévision dans sa chambre ?
Il vous supplie même depuis des jours et vous ne savez pas quoi en penser ? Ça tombe bien, découvrez tout de suite les conséquences provoquées par un écran et quelle décision privilégier ! Lire la suite
La sieste empêche-t-elle mon enfant de dormir le soir ?
La sieste s’impose comme un temps de repos nécessaire pour les enfants de moins de 3 ans. Passé cet âge, il est souvent plus difficile de se positionner sur son bien-fondé. En effet, bon nombre de parents se demandent si la sieste est susceptible d’empêcher leur enfant de bien dormir le soir. Faisons ensemble le tour de la question.
Partager sa chambre avec son frère ou sa sœur
Le partage de la chambre entre frère et sœur est plus souvent dû à un manque de place, qu’à une volonté des parents.
Cependant, loin de ne constituer qu’une contrainte, le partage procure bien des avantages pour la construction de l’enfant.
Voici quelques règles à appliquer pour une cohabitation harmonieuse ! Lire la suite
Mon enfant refuse de se coucher
« Je veux pas dormir ! »
Nombreux sont les enfants qui clament cette phrase, une fois la nuit tombée.
Votre fille/fils en fait partie, malgré ses journées bien remplies et une fatigue apparente. Faisons le point sur les diverses raisons qui peuvent expliquer que votre enfant refuse de se coucher le soir.
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Parent épuisé : arrêtez de culpabiliser !
L’arrivée d’un enfant bouleverse l’équilibre d’un foyer. Votre vie change du jour au lendemain et le rythme des journées devient surréaliste !
Il apparaît surtout aux jeunes parents que 24 heures ne suffisent plus dans une journée, même en réduisant considérablement les heures de sommeil. Vous vous énervez parfois, vous vous sentez au bord de l’épuisement et du burnout ?
Ne culpabilisez pas, il existe des solutions d’organisation, ainsi que des moyens pour déléguer certaines tâches et retrouver votre sérénité. Lire la suite
Comment passer du lit de bébé au lit de grand ?
Le berceau de votre bébé semble déjà trop petit pour lui ? Votre bambin n’a pas assez de place pour s’étendre à son aise ? Votre bout de chou adore escalader les barreaux du lit pour partir explorer la maison ?
N’attendez plus, c’est le moment de passer du lit de bébé à barreaux au lit de grand ! Mais comment faire pour que cette nouvelle étape se passe au mieux ?
Comment protéger bébé du froid en hiver ?
L’hiver est là, vous êtes en plein dedans. Les températures ne cessent de baisser et vous, vous vous inquiétez pour votre bout de chou.
Comment allez-vous réussir à le protéger du froid ?
C’est un vrai casse-tête. Un coup, vous avez peur qu’il ait trop chaud, la seconde d’après, il semble grelotter.
En bref, vous ne savez plus quoi faire. Nous avons, cependant, une bonne nouvelle pour vous : nous vous confions 3 astuces imparables pour garder bébé bien au chaud !
Mon ado souffre d’insomnie : comment l’aider ?
Votre ado s’enferme tous les soirs dans sa chambre ?
Pourtant, vous y voyez de la lumière jusque tard dans la nuit ?
Il ne semble pas vouloir, ni pouvoir s’endormir avant minuit ?
Il vous paraît néanmoins fatigué et s’endort durant la journée ?
Vous devez alors vous demander si votre ado ne souffre pas d’insomnie. Si vous êtes dans cette situation, il est évident que vous souhaitez l’aider au mieux.
Mais comment aider votre ado à retrouver le sommeil ? C’est maintenant que vous allez le découvrir. Lire la suite
5 conseils pour endormir votre tout-petit !
Le moment du coucher divise souvent les parents.
Il y a ceux dont l’enfant s’endort paisiblement et ceux qui doivent, tous les jours, se creuser les méninges avant que leur petit ne rejoigne les bras de Morphée.
Découvrez 5 conseils pour endormir votre tout-petit ! Lire la suite
À quelle heure faut-il coucher votre enfant ?
Quel que soit l’âge, le sommeil est capital. Mais concrètement, à quelle heure devez-vous mettre au lit votre petit ? Quels sont ses besoins en sommeil ? De quelles façons pouvez-vous l’aider à s’endormir ? Le blog La vie facile avec mon enfant vous propose quelques conseils pratiques pour adapter les nuits aux besoins de votre enfant. Lire la suite
Doit-on coucher bébé sur le dos ou sur le ventre ?
On entend souvent tout et son contraire sur le couchage de bébé. Sur le ventre ou sur le dos ? La réponse reste, pour beaucoup de mamans, bien souvent une énigme. Si le couchage sur le ventre semble être apprécié par certains nourrissons, notamment lorsqu’ils sont sujets aux coliques, il est en général déconseillé par les pédiatres. Pourquoi coucher bébé sur le dos ? Quels sont les risques lorsqu’il est couché sur le ventre ? Pourquoi favoriser une position de sommeil, plutôt qu’une autre ? Lire la suite
Un Pédiatre vous répond ! [Question : Endormissement]
F. a posé la question suivante :
Ma fille depuis quelle a appris à marcher, elle a 15 mois et elle ne veut plus faire la sieste ni dormir le soir à sa place.
Voici la réponse de la pédiatre :
Votre enfant vient de commencer à marcher seul et ne veut plus dormir pendant la sieste et refuse de s’endormir le soir. Sa nouvelle autonomie la grise et elle désire explorer le monde… Bravo ! Les grands apprentissages peuvent momentanément perturber le sommeil comme le font les petits soucis quotidiens. Lire la suite
Le sommeil de l’enfant en été
L’enfant comme l’adulte est lui aussi sujet à des changements lors de la période estivale. Ceci pour profiter eux aussi des festivités qui se déroulent en soirée avec toute la famille. Durant cette période le mot d’ordre devient alors dormir tard pour se réveiller tard. Ainsi, pour le bien de nos petits enfants, Le blog La Vie Facile avec mon Enfant vous donne quelques conseils afin d’avoir un certain contrôle de leur sommeil et aussi de leur bien-être. Lire la suite
Au secours, mon enfant fait des cauchemars ! Nos conseils !
Les cauchemars des enfants sont le reflet de leurs peurs et de leurs angoisses. Très tôt, dès un an, votre tout petit peut se réveiller en sursaut pendant son sommeil, persuadé que les images et monstres terrifiants de ses rêves sont bien réels.
Comment réagir face aux cauchemars des enfants ? Comment leur faire comprendre que rêve et réalité sont deux notions différentes ? Voici nos 5 conseils pour savoir comment réagir la nuit en cas de mauvais rêve ! Lire la suite
Faut-il ou non pratiquer le cododo ?
Dans certaines cultures traditionnelles, bébé dort aux côtés de ses parents, dans le même lit. En France, le cododo, appelé aussi co-sleeping, réunit de plus en plus de familles adeptes de ce sommeil partagé. Malgré son succès, le cododo reste une habitude qui divise et fait débat, que ce soit au sein de la communauté des professionnels de la santé mais aussi parmi les parents. Alors, le cododo, bonne ou mauvaise idée ? Lire la suite
La tétine : pour ou contre ?
La tétine, aussi appelée « tototte, tutu, tututte, sucette, suce… », est un objet en caoutchouc ou en silicone destiné à être sucée par un bébé ou un très jeune enfant. Sa forme évoque le mamelon maternel, actuellement on lui donne une forme ergonomique pour s’adapter à l’intervalle entre le palais et la langue du bébé. De nombreux débats s’articulent autour de l’utilisation de la tétine : est-ce bon ou mauvais ? Quand et comment l’arrêter ? Découvrez dans cet article les conseils de notre pédiatre ! Lire la suite
Mon enfant a peur du noir : que faire ?
La peur du noir est une crainte récurrente chez les plus petits. Bien que tous les enfants n’y soient pas confrontés avec la même intensité, la peur du noir fait cependant partie intégrante de leur développement émotionnel. En tant que parent, comment y faire face ? Voici nos conseils… Lire la suite
Depuis l’été, bébé s’endort tard et ne fait plus ses nuits
Audrey a posé la question suivante :
Bonjour,
1° question
Mon bébé de 4 mois et demi ne fait plus ses nuits. En effet depuis que les chaleurs sont arrivées ma fille ne mange pratiquement plus la journée à peine 60/90ml (elle rejette le biberon impossible de continuer) alors 3h après, elle reréclame et rebelotte elle boit une toute petite quantité. Du coup toutes les 3h la nuit, elle se réveille car elle a faim. elle boit 120 ml. J ai essayé de lui donner de l ‘eau la journée pour espacer les bibi et pour qu’elle prenne plus le bibi suivant mais ça ne change rien et elle mange donc encore moins la journée…
Cela m’angoisse… comment lui donner un rythme pour qu’elle passe à 4 bibis par jour de 180 ml et ne réclame plus la nuit. Avant les chaleurs, elle était à 5 bibis entre 120 et 150 ml et tenait la nuit de 21h à 5h.
2° question
Elle ne s’endort pas avant 22h30 dois-je m’inquiéter? Comment la faire dormir plus tôt? Lire la suite
Mon bébé d’un an ne veut plus ni manger, ni prendre son bain
Mathilde a posé la question suivante :
« Bonjour,
Je suis maman d’un petit bonhomme de près d’un an qui se prénomme Elliot. Jusqu’à présent c’était un petit bonhomme souriant, plein de vie avec son petit caractère mais vraiment pas difficile. Lire la suite
Comment arrêter en douceur de bercer bébé ?
Magali L. a posé la question suivante :
Bonjour,
Je suis maman d’une petite fille de 5 mois et demi qui se réveille encore beaucoup de fois la nuit. Elle ne mange plus la nuit mais la situation est de plus en plus difficile, mon mari et moi manquons cruellement de sommeil et les engueulades s’en suivent. Mon bébé a été beaucoup bercé car elle a souffert énormément de ses coliques. On se couchait à 3h du matin le premier mois après une soirée de pleurs intenables. Aujourd’hui, nous sommes encore obligés de la bercer, mais nous n’en pouvons plus. Bébé pèse 9 kilos et nous sommes fatigués de ce cirque infernal qu’est le coucher. Lire la suite
Suite à un choc, mon enfant ne veut plus dormir dans son lit
Aline a posé la question suivante :
Bonjour,
Mon enfant va avoir bientôt 4 ans et dort dans notre lit depuis un gros choc : notre ancienne propriétaire nous a mis dehors sans raison valable la veille de ses 2 ans. Du coup mon garçon s’est retrouvé à dormir avec nous alors qu’avant il dormait à 20 h et tout seul dans sa chambre et ne se réveillait que le lendemain matin à 8 h.
Actuellement, soit il s’endort dans son lit mais se réveille au milieu de la nuit et vient nous rejoindre dans notre lit, soit il s’endors dans notre lit et quand on le change de lit ce n’est pas possible, il pleurs ou se réveille un peu après, et vient dans notre lit. Il possède sa propre chambre. Nous avons 3 chambres et on les a toutes essayées pour lui depuis un ans mais quand ca devient sa chambre, il ne passe pas une nuit complete, alors que quand on le met dans notre lit il dort avec nous. Lire la suite
Sieste difficile à 5 mois, faut-il changer son alimentation ?
Ophélie D. a posé la question suivante :
Bonjour
Mon bébé va avoir 5 mois cette semaine et il a du mal à faire la sieste.. Il se réveille au bout d’une demie heure en criant à cause de rots coincés et a beaucoup de mal à se rendormir.. Quelques fois il ne dort presque pas la journée à cause de cela.. Et le soir nous avons des difficultés à le coucher… Lire la suite
Rythme de sommeil de l’enfant à la crèche
Dorothée D. a posé la question suivante :
Bonjour
Je travaille en crèche, nous accueillons de nombreux bébés actuellement et nous nous posons des questions sur le sommeil de ceux-ci. En effet, certains crie avant de s’endormir, d’autres crient en se réveillant, ce qui réveille les autres évidemment et du coup ils dorment peu. Actuellement, nous avons l’impression de passer notre temps à les lever et les coucher car ils ne dorment que par 1/2 heure et certains ont besoin de plus et du coup sont grognons au réveil. Ce que nous ne comprenons pas c’est que même quand il n’y a pas d’éléments perturbateur (pas de bruit, peu d’enfants… ) ils ne dorment quand même que 30 minutes.
Pourquoi pleurent’ils au réveil? Pourquoi luttent t’ils pour s’endormir? Pourquoi n’arrivent’ils pas à dormir davantage? Que pouvons nous faire?
Voici la réponse de la pédiatre : Lire la suite
À 10 mois bébé ne fait toujours pas ses nuits, que faire ?
Cindy a posé la question suivante :
Bonjour,
Je suis dans le flou depuis quelques semaines avec ma troisième petite fille de 10 mois. Notre plus gros problème depuis sa naissance est qu’elle ne fait toujours pas ses nuits. Lire la suite
Mon bébé de 11 mois ne veut plus dormir, que faire ?
Audrey P. a posé la question suivante :
Bonjour,
Ma fille de 11 mois a énormémént de mal à dormir (nuits et siestes) ce qui fait qu’à la fin de la journée elle est exténuée et ne veut pas manger (ce qui commence à vraiment m’inquiéter). Quelles sont les solutions possibles ?
Est ce que ma grossesse (foetus acarde syndrome transfuseur transfusé) a pu joué un rôle sur son problème ? Si oui que faire ?
Merci d’avance pour votre réponse.
Voici la réponse de la pédiatre : Lire la suite
Ma fille de 13 mois ne veut plus se coucher ! Que dois-je faire ?
Aurélie a posé la question suivante :
Mon depuis ce week end ma fille de 13 mois se met debout dans son lit quand on la couche pour la nuit. Pour la sieste pas de problème, elle s’endort sans soucis.
Le problème est que quand elle se mets debout elle ne se recouche pas toute seule. L’autre soir coucher à 7h45 comme d’habitude, elle se mets debout et là la galère commence, on l’a recouche, elle se mets debout tout ça en pleurant plus ou moins etc etc Lire la suite
Pleurs du soir, que faire pour mon bébé de 6 semaines ?
Myriam a posé la question suivante :
Mon fils de 6 semaines pleure tous les soir de 18h à 22h environ. Rien ne le calme, ni les bras, ni les calins, ni le calme, ni la sucette… J’ai essayé de le laisser pleurer mais il ne s’arrête pas. Que faire? merci de votre aide car j’ai de plus en plus de mal à supporter ces pleurs.
Voici la réponse de la pédiatre :
Les pédiatres connaissent bien les pleurs du soir du petit nourrisson. Ils surviennent à la période de mise en place du rythme jour/nuit, démarrant vers l’âge d’un mois. Lire la suite
À 3 mois bébé ne fait pas ses nuits
Anne-Gaëlle a posé la question suivante :
Bonjour,
Avant de vous poser mes questions, voici notre situation: mon fils (le deuxième) aura 3 mois le 1er février, il pèse 5kg940 et prend environ 4×210. Il a fait plusieurs nuits complètes (12h) depuis quelques semaines. Mais voilà le problème: il se réveille régulièrement entre 3 et 5h du matin et pleure parfois pendant plus d’une heure. Lire la suite
Notre enfant ne veut dormir que dans notre lit, que faire ?
Cindy D. a posé la question suivante :
Bonsoir,
Nous ne savons pu quoi faire, notre fils age de 2 ans et demi dort avec nous et entre nous. Cela est dur au quotidien. Il se reveille beaucoup en pleure, ont le cajole, le rassure mais rien ni fait et depuis un certain temps maintenant il dort dans notre lit. Nous avons essayer tellement de chose que la ont ne c’est plus quoi faire. Pourriez nous nous aidez?
Cordialement.
Voici la réponse de la pédiatre : Lire la suite
Troubles du sommeil et RGO à 13 mois
Zoher K. a posé la question suivante :
Bonsoir Ma fille de 13 mois n à jamais fait ses nuits , elle se réveille beaucoup de fois la nuits en pleurant et se met en position assise, elle a des problèmes pour s’endormir seule. Les siestes sont également difficile Depuis sa naissance elle a eu des RGO (Reflux gastro-œsophagiens, NDLR). Elle est aussi très nerveuse, très agitée et veut aller partout à 4 pattes et veut tout toucher. Nous on très fatigué et ne savons plus quoi faire Qu en pensez vous docteur? Merci
Voici la réponse de la pédiatre :
Un reflux gastro-œsophagien (RGO) se caractérise par la remontée de liquide de l’estomac dans l’œsophage avec rejets extériorisés ou pas, donc régurgitations ou vomissements ou pas. Lire la suite
Un Pédiatre vous répond ! [Question : Dormir avec son enfant]
![Notre Pédiatre vous répond ! [Question : Dormir avec son enfant]](http://www.laviefacile-enfant.com/wp-content/uploads/2012/11/dormir-avec-un-enfant.jpg)
Anthony L. a posé la question suivante :
Bonjour
Voila ma copine a 40 ans et elle a une fille de 7 an et quand je ne suis pas chez elle commenj ai mon apartement Elle dors avec sa fille et meme quand je suis la elle reclame de venir avec sa mere dans le lit . Moi je n accepte pas ca et je lui est dit plusieurs fois que ce n etait pas pour moi mai pour l enfant . J essaie de tout mon possible de lui expliquer que ca peut avoir de graves consequences pour sa fille . Pouvez vous me dire justement les consequences que cela peut avoir sur l enfant sa mere et sur nous mai surtout pour sa fille merci beaucoup
Voici la réponse de la pédiatre : Lire la suite
Un Pédiatre vous répond ! [Question : la sieste à 3 ans]
![Notre Pédiatre vous répond ! [Question : la sieste à 3 ans]](http://www.laviefacile-enfant.com/wp-content/uploads/2012/10/la-sieste-a-3-ans.jpg)
Karine a posé la question suivante :
bonjour. ma fille de 3 ans est entrée à l’école cette année. elle ne faisait plus la sieste depuis cet été et s’endormait le soir sans poser aucun problème. Depuis la rentrée, elle dort l’après-midi et a des difficultés à s’endormir le soir. J’ai demandé à la maitresse de la réveiller à 15h15 au plus tard, ce qu’elle fait (couchée à 13h30, elle s’endort aussitôt et ne rechigne pas) . Malgré cela, ma fille me diemande le soir « pourquoi on dort tout le temps ? » et n’arrive plus à s’endormir avant 21h30. (Levée à 6h45) Je sais qu’elle dort bien à la sieste, mais doit-on arrêter la sieste de l’après-midi pour favoriser une nuit de sommeil (habituellement elle s’endormait à 20h-20h30) ou laisser la sieste se faire et la coucher plus tard?Le mercredi et le we, elle ne dort pas l’après-midi, elle joue! merci, Karine
Voici la réponse de la pédiatre : Lire la suite
Un Pédiatre vous répond ! [Question : réveils nocturnes]
![Notre Pédiatre vous répond ! [Question : réveils nocturnes]](http://www.laviefacile-enfant.com/wp-content/uploads/2012/06/reveils-nocturnes.jpg)
Samira a posé la question suivante :
Bonjour mon bébé a 12 mois et il se réveille toujours la nuit, j’ai instauré un rituel du coucher et bébé s’endort seul tranquillement mais quelques heures plus tard il se réveille et veut dormir avec moi, a son âge il a déjà 10 dents donc je lui mets un suppositoire de chamomillla et ça fonctionne bien, quand il se réveille dans la nuit je m’assure qu’il va bien et ensuite je lui dis qu’il doit dormir mais rien n’y fais il veut dormir avec moi, dois-je le laisser pleurer si oui a quel fréquence ??? Merci pour votre réponse
Voici la réponse de la pédiatre : Lire la suite
Bébé a du mal à dormir… Pas facile pour les parents !
Aidez votre enfant à trouver son rythme !
Les premiers temps, il arrive que bébé a du mal à dormir pendant une longue durée et il se réveille (très !) régulièrement car il a besoin d’être nourri, ce qui est souvent très fatigant pour les parents qui eux, ont besoin de dormir !
Il faut savoir qu’avant d’atteindre ses 5 kg, votre petit ne dispose pas des réserves alimentaires nécessaires pour dormir plus de quelques heures d’affilée. Lire la suite
Le lavage du doudou, une étape qui va de soi… ou pas !
Le doudou est choisi par l’enfant dès les premiers mois de sa vie. Objet de prédilection doux au toucher, il incarne pour lui la sécurité. Il l’emporte partout, comme un petit bout de maman, du cocon familial qu’il porte sur lui, disponible à tout moment.
Seulement après avoir été sucé, mâchouillé, avoir essuyé des pleurs, être tombé cent cinquante fois par terre, avoir été aspergé de jus de fruit, le doudou commence à ne plus ressembler à grand-chose, à être un peu collant et même à avoir une odeur suspecte…
Les pédiatres recommandent de ne pas le laver le doudou trop souvent car son pouvoir rassurant, qui tient en grande partie à ses « qualités » olfactives, disparaîtrait au lavage.
Alors comment laver le doudou ? Difficile de négocier entre l’attachement de votre enfant à cet objet pas comme les autres dont il ne veut en aucun cas se séparer et les règles d’hygiène élémentaires ! Lire la suite