Votre bout de chou est là. Votre nouvelle vie à trois, vous l’aviez imaginée heureuse et pleine de joie. Pourtant, depuis l’accouchement, votre conjoint et vous multipliez les disputes et les crises… Pourquoi toutes ces disputes de couple ? Comment éviter le clash ? Le blog La vie facile décrypte la situation et vous aide à retrouver l’harmonie dans votre couple.
Entre fiction et réalité, pourquoi un tel décalage ?
La naissance d’un enfant bouleverse les rapports et l’équilibre du couple. Le temps des roucoulades entre amoureux laisse place aux responsabilités de parents. La naissance d’un enfant oblige chacun des partenaires du couple à mûrir : la femme devient mère, et l’homme prend peu à peu conscience de son nouveau rôle de père. Mais l’évolution des rôles n’est pas toujours synchronisée et cause parfois quelques dérapages.
De plus, chacun des deux conjoints peut se sentir délaissé par l’autre suite à l’arrivée de ce petit bout de chou, qui requiert toute l’attention de ses parents.
A cela s’ajoute la fatigue et les nuits sans sommeil, la nervosité, la peur de ne pas être à la hauteur.
Enfin, proches et amis peuvent se montrer absents ou au contraire trop présents. Ces intrusions alors répétées, bien que pleines de bonnes intentions, peuvent générer de nouveaux sujets de disputes dans le couple.
Comment éviter les disputes de couple ?
La naissance de votre bébé est un changement radical : votre vie vient d’être chamboulée, c’est un fait. Pour passer ce cap difficile et permettre au couple de trouver un nouvel équilibre, voici quelques conseils pratiques :
- Reconnaître que la situation n’est pas si parfaite : il est important de se le dire, et d’accepter la réalité sans se voiler la face. Reconnaissez que votre couple est en difficulté et surtout, parlez-en avec votre moitié. Évoquez vos sentiments respectifs, vos ressentis, avant que ne s’installe un véritable mal-être. La communication est bien souvent la clef de voûte permettant d’éviter ou de surmonter les disputes.
- Privilégier des moments à deux, des sorties en tête à tête : ces instants de complicité sont importants pour les jeunes parents qui restent avant tout un couple.
- Partager les tâches : demandez au papa de participer à un maximum d’activités, tâches ménagères comprises. Cela vous permet de vous décharger et de vous reposer. De son côté, votre conjoint passe ainsi du temps avec bébé et intègre son nouveau rôle de père.
Et surtout, rassurez-vous : traverser de telles épreuves après la naissance d’un enfant n’est pas rare, ni anormal.
Prenez le temps d’apprivoiser cette nouvelle vie de famille. Armez-vous de courage et de patience, le bonheur tant espéré n’est finalement pas très loin.
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