Parent épuisé : arrêtez de culpabiliser !

L’arrivée d’un enfant bouleverse l’équilibre d’un foyer. Votre vie change du jour au lendemain et le rythme des journées devient surréaliste !
Il apparaît surtout aux jeunes parents que 24 heures ne suffisent plus dans une journée, même en réduisant considérablement les heures de sommeil. Vous vous énervez parfois, vous vous sentez au bord de l’épuisement et du burnout ?

Ne culpabilisez pas, il existe des solutions d’organisation, ainsi que des moyens pour déléguer certaines tâches et retrouver votre sérénité. Lire la suite →

Mon ado est accro aux réseaux sociaux : que faire ?

Votre ado se rue sur son téléphone portable dès son réveil, encore sous la couette, pour se connecter sur Instagram. Il passe ses journées rivé sur son mobile à poster des photos sur Facebook et à discuter avec ses amis sur des messageries instantanées comme Messenger ou WhatsApp.

Vous avez l’impression qu’il est devenu accro aux réseaux sociaux et qu’il n’est plus capable de s’en passer ?

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, vous avez certainement envie d’agir pour éviter que votre ado développe une addiction au réseaux sociaux. Mais savez-vous comment vous y prendre ?

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Comment passer du lit de bébé au lit de grand ?

Le berceau de votre bébé semble déjà trop petit pour lui ? Votre bambin n’a pas assez de place pour s’étendre à son aise ? Votre bout de chou adore escalader les barreaux du lit pour partir explorer la maison ?

N’attendez plus, c’est le moment de passer du lit de bébé à barreaux au lit de grand ! Mais comment faire pour que cette nouvelle étape se passe au mieux ?

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Améliorer la relation grands-parents / petits-enfants

Vous vous souvenez encore des après-midi passés avec vos grands-parents ? Ils vous inspiraient, vous écoutaient et ils représentaient un repère pendant votre enfance ?

Vous voulez que vos enfants soient aussi proches de papy et mamie que vous l’étiez ? Voici 4 astuces pour améliorer la relation grands-parents et petits-enfants !

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« J’ai un amoureux » : ils s’aiment dès la maternelle !

Votre bout de chou vient de rentrer de l’école maternelle et de vous annoncer une grande nouvelle : il a un amoureux ou une amoureuse ! Oui, vous avez bien entendu. Vous êtes plutôt surpris et ne savez pas trop comment réagir.

Faut-il s’inquiéter ? Est-ce à prendre à la rigolade ? Est-ce même possible de tomber amoureux à la maternelle ? On vous répond sans attendre.

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Père peu impliqué : comment le faire réagir ?

Vous l’avez remarqué depuis quelques mois, votre conjoint semble fuir votre nouveau-né. Vous avez l’impression qu’il ne participe pas assez à votre vie familiale, vous le sentez distant. Vous avez essayé de lui parler à plusieurs reprises. Malheureusement, il ne vous écoute pas.

Ne vous en faites pas, l’arrivée d’un bébé n’est pas toujours facile, tout le monde a besoin de prendre ses marques. Cependant, vous pouvez toujours agir pour améliorer la situation et aider le père de votre enfant à trouver sa place.

Mais comment faire exactement ? Lire la suite →

Quand papa devient jaloux de bébé

C’est un fait, l’arrivée d’un bébé bouleverse tout. Et vous avez beau vous y préparer pendant 9 mois, ça n’en reste pas moins compliqué. Évidemment, vous êtes heureux, comblé de joie et de bonheur. Mais il vous faut un temps d’adaptation pour trouver vos marques.

Ce qui est parfois encore plus difficile pour le papa, qui se trouve alors mis à l’écart par la relation fusionnelle entre maman et bébé. Il n’est pas rare de développer un sentiment de jalousie envers ce petit être qui occupe toutes les pensées de votre conjointe.

Mais comment réagir face à cette hostilité ? Lire la suite →

Mon enfant veut devenir végétarien

Votre enfant vient de vous l’annoncer : il veut devenir végétarien.

Sa décision semble prise et il vous demande de la respecter. Ce que vous voulez faire évidemment. Mais vous souhaitez aussi assurer sa santé et son bien-être, c’est pourquoi vous vous demandez comment l’accompagner au mieux dans cette démarche.

Retrouvez donc 3 conseils pour aider votre enfant à devenir végétarien en évitant les erreurs ! Lire la suite →

Peut-on apprendre une langue étrangère à son bébé ?

Vous le voyez chaque jour, savoir parler plusieurs langues est de plus en plus indispensable, autant dans la vie quotidienne que professionnelle. Certains parents ont donc envie d’apprendre une langue étrangère à leurs bébés pour leur faciliter la tâche.

Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Cela ne risque-t-il pas d’engendrer un trouble du langage ? Et comment faut-il s’y prendre exactement ?

Découvrez les réponses à toutes vos questions ! Lire la suite →

Comment diminuer les nausées pendant la grossesse ?

S’il y a bien des symptômes que beaucoup de femmes connaissent pendant la grossesse, ce sont les nausées et les vomissements ! Ils surviennent souvent durant le premier trimestre, et peuvent parfois vous gâcher la vie. Heureusement, des solutions existent pour soulager ces nausées, et même, éviter leur apparition.

Mais quelles sont-elles ? Lisez ce qui suit pour le découvrir ! Lire la suite →

Archives pour la catégorie Psychologie

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